Як одягати дітей у приміщенні
При помірній руховій активності одяг дітей має відповідати вимогам санітарних норм і правил щодо режиму та організації діяльності дошкільних навчальних закладів.
Температура повітря Одяг Допустима кількість шарів одягу
+18˚С …+20˚С Бавовняна білизна
Сукні з напіввовняної або товстої бавовняної тканини
Панчохи
Гольфи – для дітей від 5-ти років 2-3
+21˚С …+22˚С Бавовняна білизна
Сукні (сорочки)з тонкої бавовняної тканини з коротким рукавом
Гольфи 2
+23˚С і вище Тонка бавовняна білизна або без неї
Легкі сукні
Бавовняні сорочки без рукавів
Шкарпетки 1-2
Як одягати дітей на прогулянку
Прогулянки на відкритому повітрі слід проводити не рідше двох разів на день із достатньою руховою активністю і за умови відповідного одягу дітей. Для забезпечення високого оздоровчого ефекту від прогулянки не дозволено скорочувати тривалість перебування на свіжому повітрі – 2-3 години на добу, за винятком випадків погіршення самопочуття і порушення стану здоров’я дитини.
За температури повітря -4˚С …-10˚С і швидкості руху повітря до 2 м/с, дітей необхідно одягати у зимові пальта, шуби, комбінезони (4-5 шарів одягу). При цьому допускаються ігри із руховою активністю середньої інтенсивності.
При подальшому зниженні температури і збільшенні руху повітря активність дітей потрібно збільшувати.
Пам’ятайте! Прогулянки дітей не проводять при температурі повітря нижче -20˚С або швидкості руху повітря понад 7 м/с.
Прогулянки на повітрі дозволено проводити в дошкільному закладі за таких умов:
– ясла – температура повітря не нижче -10˚С;
– сад – температура повітря не нижче -15˚С.
Рухливі ігри можна проводити за температури повітря +3˚С …-3˚С і швидкості вітру не більше 3-7 м/с. при цьому на дитині має бути 3-4 шари одягу, враховуючи комбінезон та куртку для захисту від вітру.
Під час прогулянок у літній період діти повинні бути в головних уборах (капелюшки, косинки, панамки).
Для запобігання перегрівання на сонці значну частину прогулянки діти мають перебувати в тіні дерев і під тіньовими навісами. Якщо немає вітру, прогулянки супроводжуються водними процедурами, іграми з водою. Діти граються лійками та гідроіграшками, плескаються у відкритому басейні.
Під час дощу діти мають гуляти на території тіньових навісів.